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枕頭；

經(jīng)歷了漫長而艱難的一天,回到家你可能會一頭倒在枕頭上,這時松了一口氣。不幸的是,枕頭迅速生成了過多的細菌、霉菌孢子和塵螨,導致過敏癥狀,如喉嚨痛、頭痛和擁堵。枕頭應該每年至少更換一次,枕頭的外套應該經(jīng)常的清洗

室內(nèi)植物；

室內(nèi)擺放植物可以為我們打造一個豐富多彩的臥室,甚至幫助凈化空氣,如果我們室內(nèi)擺放的植物對水分要求過高，吸收不足的時候，他們的土壤將成為霉菌孢子,容易引發(fā)過敏癥狀哮喘或空氣過敏。個人建議保持室內(nèi)植物的干燥程度，每次澆水不要過多。

寵物；

狗是心愛的家庭成員,但睡覺時,和狗狗睡在一塊不但會影響我們的睡眠質(zhì)量，而且,他們的毛皮充滿了過敏源如皮屑、灰塵、花粉、霉菌孢子和細菌。容易引起我們身體的不適，過敏等

蠟燭；

蠟燭無疑是浪漫的,臥室里點蠟燭能夠增加浪漫氣息，但是，有香味的蠟燭可以釋放有害化學物質(zhì)如苯和甲苯燃燒,而氣味本身是一種刺激性的化學敏感性。會影響我們的身體健康，

吸塵器；

吸塵器是最簡單的解決在臥室里灰塵的方法,如果您使用的是真空無隔板高效過濾器,其會吸收灰塵、花粉、灰塵和污垢,如果不及時釋放的話其會釋放到我們臥室中。從而影響臥室空氣質(zhì)量，對人體健康造成損傷。

窗戶；

如果你的臥室的窗戶是永久關閉,臥室里會充滿許多污染物,包括灰塵、花粉、皮屑,家具和油漆和化學物質(zhì)等化妝品的發(fā)膠,除臭劑和指甲油。平時的時候盡量多開窗透氣，保持室內(nèi)空氣的流通

被褥；

我們生活的的三分之一在床上度過,經(jīng)常的蓋被子，人體皮膚碎屑,體液、塵螨、細菌、灰塵和污垢會粘附到被褥上。長期會對我們的身體造成不利的影響，我們的被褥需要定期清洗。